膝に巻くﾃｰﾋﾟﾝｸﾞの手順
膝痛のときにはﾃｰﾋﾟﾝｸﾞを活用することで､患部を固定して安静な状態を維持することができます｡膝痛の原因としては老化はもちろんですがほかにも肥満､偏平足､ｽﾎﾟｰﾂ障害､骨折後の変形といったいろいろなものが考えられます｡
膝へのﾃｰﾋﾟﾝｸﾞの巻き方としては､粘着ｽﾌﾟﾚｰ（ﾀｯｸｽﾌﾟﾚｰ）を使用すると良いでしょう｡まず膝を軽く曲げて､ｱﾝﾀﾞｰﾗｯﾌﾟを巻くと良いでしょう｡皮膚を保護するために､直接ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞをすると､かぶれや水ぶくれといった皮膚のﾄﾗﾌﾞﾙ生じさせることがあります｡
皮膚を守るために､ｱﾝﾀﾞｰﾗｯﾌﾟをほかのﾃｰﾌﾟを使用する前につかいます｡ｱﾝﾀﾞｰﾗｯﾌﾟは薄手の柔らかい素材でできた粘着力のないﾃｰﾌﾟです｡皮膚を保護する役目があるので､膝の裏にﾃｰﾌﾟが横に入るｹｰｽでは､ｱﾝﾀﾞｰﾗｯﾌﾟの下にｶｯﾄ綿を（膝の裏に入れるようにして）巻くとよいでしょう｡これがｱﾝﾀﾞｰﾗｯﾌﾟの使い方です｡
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(C) 2009 ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞの巻き方 ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄから外反母趾まで
