ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞでのﾃｰﾋﾟﾝｸﾞの貼り方

ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞは､国民的ｽﾎﾟｰﾂとして健康で皆が簡単に参加できる特徴があります｡ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞは､全身を使うｽﾎﾟｰﾂなので､糖尿病などの成人病（生活習慣病）の予防にも活用できます｡これは新陳代謝を活性化して血行を良くするせいでもあります｡

ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞの場合､膝の屈伸運動が入ってきますから､足腰を強化することにも繋がります｡結果として､年配の方が起こしやすい転倒事故を防止することにもなります｡そして､ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞは屋内競技なので､気候の影響を受けることなく､計画的に楽しむことができます｡屋外のｽﾎﾟｰﾂならば真夏の日光による日射病の心配や台風の心配があることを考えると､安心･安全な競技だといえるでしょう｡

ﾎﾞｳﾘﾝｸﾞでは､柳原さんが言うようにﾃｰﾋﾟﾝｸﾞを欠かすのはよくありません｡ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞを貼る目的は､指のｹｶﾞ防止と保護が中心ですがﾎﾞｳﾘﾝｸﾞの場合､別な側面もあります｡それは､指穴ｻｲｽﾞを微調整することです｡ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞの巻き方としては､指が痛いｹｰｽだけではなく､爪が微妙にﾎﾞｰﾙの穴にひっかかって気になる時､ﾎﾞｰﾙの穴が指に対してゆるゆるのときなどにﾊﾞｯﾁｸﾞｰです｡

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