偏平足のﾃｰﾋﾟﾝｸﾞの巻き方

足の土踏まずの部分が低くなり､最終的に地面につくようになることがあります｡土踏まずが低くなる足裏の変形を､｢扁平足｣といいます｡偏平足の苦痛をﾃｰﾋﾟﾝｸﾞで和らげることも考えて見ましょう｡

乳児の場合､足の裏の脂肪が多いので､土踏まずがないようにみえますが､扁平足ではありません｡多くは後天的に起こってくる外反性のものです｡足首の周囲や足裏に痛みをともないますが､症状が悪化すると膝や腰のまで痛んできます｡土踏まずをつくる筋力を強化する体操や､土踏まずのところをもち上げる装具などでﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝに力を入れると良いでしょう｡

以前に比べて子供の足に土踏まずのないｹｰｽが増えていると言われています｡その理由として､昔は外で遊ぶことが多かったせいと言われています｡必然的に足を使う機会が非常に多く､それが土踏まずの形成を促したとの説です｡そのため､偏平足の人は少なかったようです｡

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