ボウリングでのテーピングの貼り方
ボウリングは、国民的スポーツとして健康で皆が簡単に参加できる特徴があります。ボウリングは、全身を使うスポーツなので、糖尿病などの成人病（生活習慣病）の予防にも活用できます。これは新陳代謝を活性化して血行を良くするせいでもあります。
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ボウリングの場合、膝の屈伸運動が入ってきますから、足腰を強化することにも繋がります。結果として、年配の方が起こしやすい転倒事故を防止することにもなります。そして、ボウリングは屋内競技なので、気候の影響を受けることなく、計画的に楽しむことができます。屋外のスポーツならば真夏の日光による日射病の心配や台風の心配があることを考えると、安心・安全な競技だといえるでしょう。
ボウリングでは、柳原さんが言うようにテーピングを欠かすのはよくありません。テーピングを貼る目的は、指のケガ防止と保護が中心ですがボウリングの場合、別な側面もあります。それは、指穴サイズを微調整することです。テーピングの巻き方としては、指が痛いケースだけではなく、爪が微妙にボールの穴にひっかかって気になる時、ボールの穴が指に対してゆるゆるのときなどにバッチグーです。
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親指の入る穴のサイズを調節するために、反対にボールの穴の中にテープを貼る裏技さえ存在します。また、指抜けをスムーズにすることを言い訳にして、ボール（ボウル）の中に貼りつけることもあります。球の指穴にテープを貼るときは、いくつか気をつけることがあります。親指の腹に接する面には摩擦力のないテープは使用しないでください。反対に親指の背（ツメ）側には、親指を抜けを促す目的で、摩擦力の大きくないテープを使いましょう。間違えて逆にしてしまうと、穴から指が抜けずにケガの原因にもなります。
ボウリングでするテーピングは、関節や筋肉のケガ予防だけではなく指にも使います。巻く指によって、巻き方も使用するテープも変化します。もっと効果のある巻き方を理解して、ボウリングを楽しんでずっと続けられる努力をしましょう。
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